Sprich mit deinem Ausbilder über das Fasten, lass dir Tipps geben und profitiere von seinen Erfahrungen. Suche dir eine weitere Person aus der Klasse oder deinem näheren Umfeld und faste mit ihr gemeinsam. Ermutigt einander, betet füreinander und berichtet einander Erfahrungen, die ihr beim Fasten macht.
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Hier kannst du aufschreiben was du aus dem Gespräch mit der anderen Person mitnimmst.